Si aún no logras volver al hábito de comer sano, y las vacaciones te pasaron la cuenta, es hora de que tengas un plan de alimentación adecuada, ¿Qué mejor que un par de batidos detox? Ojo, que también debes evitar las chanchadas ¡Aquí no se hace magia! ☝
Están de moda y muchos inventan sus propias recetas, pero ¿Sabes realmente para qué sirve cada batido detox? La idea principal de éstos, es lograr una fusión de frutas y verduras, para que limpie nuestro organismo. Es importante que recuerdes consumirlos de forma responsable y complementarlos con otros alimentos, es decir, no reemplazarlos por las comidas principales.
Batido depurativo ¡Organismo purificado!
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Elimina toxinas, mezclando pomelo, manzana, pepino y espirulina (superalimento rico en minerales).
Batido antioxidante ¡Piel luminosa!
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Demuestra vitalidad mezclando naranja, zanahoria, limón y apio.
Batido energizante ¡Muévete!
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Obtén mucha energía mezclando arándanos, frambuesa, moras, goji y semillas de chía.
Ya lo sabes, antes de salir a la pega o a la U, hazte el tiempo y limpia ese cuerpo del carrete acumulado. Vas a sentirte y verte mejor. Si vas a prepararlos, tómales una foto y etiquétanos en Instagram @be_you_chile 😉 Be Healthy; Be You.