En Home Inclusive tenemos un gimnasio acondicionado e implementado para practicar diversas disciplinas como ejercicios funcionales, cardio, peso y crossfit. Por ello, seleccionamos tres rutinas de ejercicios complementarias para que este invierno te mantengas en forma.
Abdomen plano en 8 minutos
Gym virtual ofrece una serie de rutinas de ejercicios que te ayudan con tu entrenamiento. En 9 minutos y repitiendo la rutina día por medio deberías conseguir un abdomen plano en un mes.
Tonifica y adelgaza bailando
Si quieres mantenerte en forma pero lo tuyo no es el entrenamiento típico ¡Esta es tu mejor opción! en Home Inclusive ya estamos bailando.
Rutina para glúteos
Ten glúteos firmes con esta entretenida rutina que puedes hacer donde quieras y dura sólo 6 minutos.
Te recordamos que para ver los resultados del ejercicio es importante acompañar las rutinas con una alimentación saludable y balanceada. Si te gustó esta nota compártela con tus amigos para que estén todos en forma.