¡Hola, amigos! Hoy en #HomeInclusive estamos antojados de postre dulces pero saludables y encontramos estas increíbles ideas en microondas muy rápidas y fáciles.
Mugcake de avena
Ingredientes:
- 4 cdas. de harina de avena o harina de tu preferencia
- ½ cdta. de polvos de hornear
- 1 cda. de azúcar rubia o endulzante de preferencia
- 4 cdas. de leche vegetal o de preferencia
- 1 cda. de mantequilla puede ser de maní, coco, etc.
- 1 cdta. de chispas de chocolate (a elección)
Preparación:
En una taza vamos a mezclar todos los ingredientes en el siguiente orden: harina, polvos de hornear y endulzante, revolvemos para añadir los ingredientes líquidos comenzando por la leche y mantequilla y al momento de unirlos agregamos las chispas. Llevamos al microondas por 1 minuto y 30 segundos, deja enfriar un poco y estará listo para comer.
Brownie saludable
Ingredientes:
- 1 plátano molido
- 2 cdas. de harina de avena
- 1 cda. de cacao en polvo
- ¼ cdta. de polvo de hornear
- ⅛ cdta. de sal
- 2 cdas. de leche
- 1 ½ cda. de miel de agave
- Chispas de chocolate
Preparación:
Comenzamos integrando todos los ingredientes en la taza y mezclamos muy bien para incorporar las chispas de chocolate, meter al microondas unos 2 minutos, dejar enfriar y ¡listo!
Mugcake de crema de maní
Ingredientes:
- 2 cdas. de harina de avena
- ¼ cda. de vainilla
- ¼ cdta. de polvos de hornear
- ⅛ cdta. de bicarbonato de sodio
- 1 huevo
- 1 ½ cda. de miel de agave
- 1 cda. de crema de maní
- 1 cda. de leche
Preparación:
Todos los ingredientes a la taza para mezclarlos muy bien y poner la mezcla en el microondas por 2 minutos, dejar enfriar y ¡listo!
Si te gustaron estos deliciosos postres, te invitamos a compartir este blog con tus amigos y familiares. Síguenos en @Homeinclusivecl en Instagram y Facebook.